Kalp ve Damar Hastalıklarıyla İlgili Önemli Bilgiler

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde ölümlerin en yaygın sebeplerinden biridir. Türkiye’de de kalp krizi en ölümcül hastalıklar arasında yer almaktadır. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı ve Kardiyolog Prof. Dr. Ramazan Özdemir, 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde kalp ve damar hastalıklarına dikkat çekerek, özellikle diyabet hastalarında kalp krizinin farklı seyrettiğini belirtmiştir.

Kalp Krizi Belirtileri ve Tanıları

Kalp krizi belirtileri arasında en yaygın olanlar; göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, ani bilinç kaybıdır. Özellikle gençlerde mide ağrısı, bulantı ve ekşime gibi belirtiler de görülebilmektedir. Kalp krizinin ağrı belirtisi göğsün ortasında hissedilen ve belirli karakteristik özelliklere sahip bir ağrıdır.

• Eforla ilgili ağrı: Yüzde 100 tıkanmamış bir kalp damarında hareket halindeyken hissedilen ağrı, dinlenmeyle geçebilir.
• Tam tıkanma sonucu ağrı: Göğüs ağrısı, sol kol ve omuzda yayılma, bulantı, kusma gibi belirtilerle beraber uzun süren ağrılar hissedilir.

‘Gizli Kalp Krizi’ ve Diyabet İlişkisi

Diyabet hastalarının %30’unda kalp krizinin ağrısız şekilde gelişebileceği ve gizli kalp krizi riskine dikkat edilmesi gerektiği vurgulanmıştır. Özellikle bu hastaların belirtileri göz ardı edilmemelidir.

Kalp Krizinden Korunma Yolları

Kalp krizinden korunmanın temel yolları arasında sigara kullanımından kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak, diyabeti kontrol altında tutmak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve risk faktörlerini azaltmak yer almaktadır. Özellikle hareket etmek, sağlıklı beslenmek ve düzenli kontrolleri yaptırmak önemlidir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve 40 Yaş Kontrolü

Risk altındaki bireylerin 40 yaşından itibaren düzenli kontrollerden geçmeleri önerilmektedir. Sigara kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı gibi risk faktörlerinin kontrol altına alınması hayati önem taşımaktadır. Sağlıklı bir yaşam için sebze ve meyve ağırlıklı beslenme, yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durma alışkanlıkları edinilmelidir.