Panik Atak Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Panik Atak Nedir?

Şiddetli ve aniden gelişen korku veya endişe hali olan panik atak, birçok rahatsızlığı tetikleyen bir durumdur. Ürperme, sıcak basması, nefes almakta zorlanmak, düzensiz kalp atışı gibi semptomları beraberinde getirir. Panik atak, aslında bir hastalık değil semptomdur ve genellikle 15-20 dakika sürer.

Panik Atak Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?

Stresli yaşam, depresyon, anksiyete bozukluğu, alkol ve madde kullanımı panik atağa zemin hazırlayabilir. Panik atak esnasında kişi öleceğini düşünür, nefes alıp vermede zorluk çeker, kalp atışları hızlanır ve aşırı kaygı hisseder. Diğer belirtiler arasında gerçeklikten uzaklaşma, kaçma ihtiyacı, göğüste sıkışma hissi, mide bulantısı ve terleme yer alır.

Panik Atak Tedavisi Nasıl Gerçekleşir?

Panik atak tedavisinde genellikle ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı terapi yöntemleri kullanılır. İlaç tedavisinde panik atakları önleyecek ilaçlar kullanılırken, bilişsel-davranışçı terapide hastanın korku mekanizması hakkında bilgilendirme yapılır ve olumsuz düşünceleri düzeltilmeye çalışılır.

Bilişsel-Davranışçı Terapi

Bilişsel-davranışçı terapi, hastaya panik atak sırasında yaşadığı belirtiler hakkında detaylı bilgi verir. Hastanın bu belirtilerle nasıl baş edebileceği öğretilir ve korkularıyla yüzleşmesi sağlanır. Ayrıca hastanın kaçındığı aktiviteler ve durumlar kontrollü bir şekilde ele alınarak normal yaşamına dönmesi desteklenir.