DOLAR

32,1960$% 0.05

EURO

34,9731% -0.06

STERLİN

40,9306£% -0.01

GRAM ALTIN

2.508,02%-0,08

ÇEYREK ALTIN

4.061,00%-0,19

TAM ALTIN

16.225,00%-0,13

ONS

2.423,13%-0,11

BİST100

10.895,25%1,45

BİTCOİN

฿%

LİTECOİN

Ł%

ETHEREUM

Ξ%

RİPPLE

%

TETHER

$%

İmsak Vakti a 02:00
İstanbul AÇIK 19°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Regl Döneminde Doğru Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Regl dönemi, hormon seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle ciltte çeşitli sorunlara yol açabilir. Kızarıklık, yağlanma, kuruluk ve hassasiyet gibi belirtilerle başa çıkmak için cilt bakımına özen göstermek önemlidir.

Cildinizi Temiz Tutun

Cilt temizliği, regl döneminde en önemli adımlardan biridir. Özellikle yağlı ciltlerde sivilce oluşumu artabilir, bu nedenle düzenli temizlik büyük önem taşır. Spor sonrası, makyaj temizlendikten sonra ve gün sonunda cildinizi uygun bir temizleyici ile temizleyerek cildinizi koruyabilirsiniz. Ayrıca peeling, maske ve tonik kullanarak cildinizi regl dönemine hazırlayabilirsiniz.

Nemlendirici Kullanımı

Nemli bir cilt, sağlıklı bir cilt demektir. Regl döneminde cilt kuruluğu artabilir, bu yüzden düzenli nemlendirme önemlidir. Nemlendirici kullanarak cildinizi nemlendirin ve sağlıklı bir görünüm elde edin.

Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları

Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları

Sağlıklı beslenmek, cilt sağlığını korumanın temelidir. Dengesiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları cilt sorunlarına yol açabilir. Sağlıklı beslenmek ise cildin nem dengesini sağlayabilir, kan dolaşımını artırabilir ve cildin yaşlanmasını geciktirebilir. Regl döneminde, hassaslaşmış cildinizi korumak için sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Sıradaki haber:

Vücut Sivilcelerinden Kurtulmanın Yolları

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.