Nurgül Yeşilçay’dan Formda Kalma Sırları

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Renkli kişiliğiyle tanınan ve başarılı oyunculuğuyla dikkat çeken Nurgül Yeşilçay, sadece oyunculuğuyla değil aynı zamanda sosyal medya hesaplarındaki paylaşımlarıyla da geniş kitlelerce takip ediliyor. Son zamanlarda verdiği kilolarla gündeme gelen ünlü oyuncu, bir Instagram paylaşımıyla dikkatleri üzerine çekti.

“2 Yılda 15 Kilo Verdim”

Medyada “30 günde 17 kilo verdiği” iddialarına yer verilen Yeşilçay, konuyla ilgili yaptığı açıklamada, “30 günde 17 kilo verilmez kızlar! Ben 2 yılda 15 kilo verdim! İlk aylar zor olabilir, vazgeçmek isteyebilirsiniz ama asla pes etmeyin, sonuçları göreceksiniz” ifadelerini kullandı.

“Bildiğiniz Aç Kaldım”

Fit görünümüyle dikkat çeken 47 yaşındaki oyuncu, daha önce yaptığı açıklamada açlık orucu uyguladığını belirtmişti. “Bildiğiniz aç kaldım, alışana kadar çok zordu. Gece yatmadan dört saat önce yemek yemeyi bırakıyorsunuz, sabah kalktıktan sonra dört saat aç kalıyorsunuz ve sonra yemek yiyorsunuz. Tatlı ve çikolatadan uzak duruyorsunuz, yediklerinize dikkat ediyorsunuz” şeklinde açıklamalarda bulunmuştu.

“Selülitler İçin Filtre Kahve”

Kendi uyguladığı formda kalma yöntemini anlatan Nurgül Yeşilçay, “Gece yemek yemeyi bıraktım. 16 saat aç kalıyorum. Kahvaltıyı geç yapıyorum ve yediklerime çok dikkat ediyorum. Gözaltı torbalarıma yumurta akı, selülitlerim için filtre kahve kullanıyorum. Zayıflığımın tadını çıkarmak istiyorum” şeklinde konuşmuştu.