Nohut Tava Tarifi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Nohut, besleyici değerleri ve çok yönlü kullanımıyla sofraların vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem sağlıklı hem de doyurucu olan nohut, bu tarifle damakları şenlendiriyor. İşte, enfes nohut tava tarifi…

Malzemeler:

• 2 su bardağı haşlanmış nohut
• 1 büyük boy soğan
• 1 adet kapya biber
• 1 adet yeşil biber
• 3-4 diş sarımsak
• 1 tatlı kaşığı domates salçası
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• Yarım çay bardağı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı isot
• 1 çay kaşığı kimyon
• Tuz

Yapılışı:

1. Soğanları ve biberleri doğrayın ve bir fırın kabına yerleştirin.

2. Üzerine haşlanmış nohutları, salçaları, baharatları, zeytinyağını ve tuzu ekleyerek iyice karıştırın.

3. Ardından ıslak yağlı kağıtla örtün ve 180-200 derece önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30 dakika pişirin.

4. İsteğe bağlı olarak domates de ekleyebilirsiniz.