Sağlıklı Hurma Topları Tarifi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bu tarifimizde sağlıklı malzemeler kullanarak lezzetli bir atıştırmalık hazırlayacağız. İşte sağlıklı hurma topları için gereken malzemeler:

• 15 adet hurma
• 3 yemek kaşığı fıstık ezmesi
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1-2 yemek kaşığı kuru kızılcık
• 2 yemek kaşığı kırık fındık

Hurmaların doğal şeker içeriğiyle enerji veren bu atıştırmalık, pratik hazırlanışı ile de dikkat çekiyor. İşte sağlıklı hurma toplarının yapılışı:

• Hurmaların Hazırlanışı: Hurmaları bir süre su içerisinde bekletin, böylece yumuşamalarını sağlayın.
• Karışımın Hazırlanışı: Yumuşayan hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve blenderda fıstık ezmesi ve yulaf ezmesi ile karıştırın. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar işlemi devam ettirin.
• Malzemelerin Eklenmesi: Karışıma kuru kızılcık ve kırık fındığı ekleyin, homojen bir şekilde karıştırın.
• Toplar Şekillendirme: Hazırladığınız karışımdan eşit büyüklükte toplar yaparak servis tabağına yerleştirin.
• Servis: Sağlıklı hurma toplarını tüketmeye hazır hale getirerek, afiyetle yiyebilirsiniz.